医療専門家營養師推薦挑選

根據產品說明正確使用，UC2基本上沒有副作用。2maca010年的《毒理學機制和方法》研究顯示，對兔子進行90天的毒性監測並未發現任何不良反應，證實UC2的安全性。,UC2不僅能減少關節炎引起的疼痛，還能顯著增強關節的靈活度，是需要保持關節靈活和舒適度人士的理想選擇。以下是適合服用U黑瑪卡推薦pttC2的人群：,**緩解類風濕關節炎疼痛**
1993年《科學》期刊的研究オメガ3サプリ證實，UC2能有效緩解類風濕關節炎所引起的疼痛。研究中，讓嚴重類風濕關節炎的受試者服用3個月UC2及安慰劑，結果顯示オメガ3サプリ服用UC2的組別關節腫脹顯著減少且無副作用黑瑪卡推薦，而安慰劑組則沒有改變，說明UC2對類風濕關節炎瑪卡推薦的保健功效。,- 熟齡長者
– 健身愛好者
– 活動量大者（オメガ3サプリ瑪卡副作用如登山者、運動員、舞者等）
– 經常爬樓梯或搬重物者
– 關節不適或發炎者,#UC2的主要功效和好處,#UC2是什麼？,- **薑黃素**：促オメガ3サプリ進新陳代謝，減少發炎反應。
– **硫酸軟骨素*瑪卡功效女性*：由葡萄糖胺聚糖組成，具有潤滑和修復關節的作用。
– **蛋白聚醣**：促進軟骨前驅細胞增生，保濕並保持彈性。
– **MSM**：調節機能，減少關節的發炎或疼痛。
– **玻尿酸**：具有瑪卡是什麼高濃度黑瑪卡的黏性與潤滑效果，幫助肌膚保水並維持彈性。
– **葡萄糖胺**：構成硫酸軟骨素的功能，具有潤滑和修復關節的作用。,#UC2常搭配的成分與功效,這些信息能幫助你更好地了解UC2，進而選擇適合的保健方案。,#UC2適合哪些人？,UC2的三大瑪卡功效優勢！最佳服用時間及副作用一覽,UC2有多種功效和好處，尤其對於治療骨關節發炎非常有幫助。根據健康醫學院的資料，以下是UC2瑪卡的三大主要功效：,UC2是一種未變性的第二型膠原蛋白，對於改善關節炎效果顯著。這篇文章將詳細オメガ3サプリ介紹UC2適合的服用族群、可能的副作用，以及什麼時間服用最好。,#UC2有副作用嗎？,**提升骨骼密度**
UC2能減少氧化壓力，顯著提高骨骼密度，幫助骨骼礦化並瑪卡副作用減少癌細胞數量。2021年發表馬卡在《分子》期刊的研究也證實，老鼠食用12週的UC2後，其骨密度和骨損傷情況明顯改善，說明UC2對於維持骨質健康有正面作用。,UC2常與其他成分搭配使用以增強其保養效果，但瑪卡推薦需注意正確的服用方式和劑量。以下是常與UC2搭配的成分及其功效：,**改善骨關節炎**
根據《獸醫藥理學和治療學》2009年的一項研究，在針對馬匹的實驗中，馬匹分組オメガ3サプリ並每日接受安慰劑、第瑪卡副作用2型膠原蛋白、葡萄糖胺或軟骨素長達150天。結瑪卡果顯示，對於關節炎的馬匹，UC2比葡萄糖胺和軟骨素更有效，大幅改善骨關節炎オメガ3サプリ症狀。,建議在空腹時服用UC2，以獲得最佳效果。可選擇在早起空腹、飯後兩小時以上或餐與餐之間服用，這樣可避免營養流失。使用前也務必遵循產品標籤上的指示，並諮詢藥劑師、醫生或其他醫療保健maca專業人士。,在小劑量下，UC2在緩解關節疼痛方面有極佳效果，特別是瑪卡功效對於晨間僵黑瑪卡推薦ptt硬、活動時劇痛或延緩功能損失等情況有顯著改善。雖然葡萄糖胺在關節健康領域更為人知，但最新的研究和報導顯示，UC2在作為新型保健品治療關節健康方面，比口服葡萄糖胺和硫酸軟骨素更瑪卡功效有效。,#UC2最佳服用時間,UC2是一種特別的專利技術，利用低溫萃取自雞胸骨，保持其未變性的第二型膠原蛋白。這種蛋白質被用來治療關節炎、骨關節炎、類風濕關節炎等與骨骼相關的炎症。。黑瑪卡推薦。

營養師推薦挑選 UC2 的三大原則
1. **認明原廠專利 UC-II®**：選擇標有美國大廠 Lonza 研發瑪卡的 UC-II® 商標的產品，確保有足夠的科學研究支持其效果。

2. **產オメガ3サプリ品添加 40 毫克 UC2**：研究顯示，每日需攝取 40 毫克 UC2 才能有效維持健康行動力，因此選購時應注意產品中 UC2 的含量是否達到此標準。馬卡,UC2 介紹
UC2 是從雞胸軟骨、鮭魚等食材中經過低溫提取技術萃取而來，保持了膠原蛋白的活性結構，有助於維持健康的運動能力以及靈活度。特別適合銀髮族和經常運動的人，有助於保持關節オメガ3サプリ的舒適與靈活運動。,提示：當第二型膠原蛋白受高溫或酸性環境影響時會變性，而 UC2 經由低溫提取技術保留原始結構，有助於維持行動的靈maca活和舒適。,| 膠原蛋白類型 | 食物來源 | 體內分布 | 作用 オメガ3サプリ 黑瑪卡推薦ptt |
| —————————-| —————————–| ————————–黑瑪卡功效—| ——–瑪卡推薦————————- |
| 第一型膠原蛋白 黑瑪卡功效 | 豬皮、魚皮、魚鱗等 | 約佔人體膠原蛋白的90%，廣泛分佈於全身 | 養顏美容、維持皮膚彈性 |
| 第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、鮭黑瑪卡功效魚軟骨等 | 主医療専門家要存在於關鍵關節部位 | 維持行動力健康和靈活度 |
| 專利UC2非變性第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在於關鍵關節部位 オメガ3サプリ | 維持行動力健康和靈活度 |,這樣，無論是瑪卡dcard對於銀髮族還是運動愛好者，UC2 都是一項值得考慮的補充品，有助於保持關節的健康與靈活。,1. 日瑪卡副作用常進階保養行動力族群
2. 活躍的銀髮族
3. 想維持關節舒適的上班族
4. 經常瑪卡什麼時候吃運動或活動量大者
黑瑪卡5. 熱愛戶外活動如登山者
6. 經常爬樓梯或搬オメガ3サプリ重物者,葡萄糖胺與 UC2 的差異
葡萄糖胺與 UC2 不僅成分來源不同，在行動力保健方面也有不同的作用。葡萄糖胺相當於基礎保養的オメガ3サプリ化妝水，UC2 則是進階保養中的精華液。兩者的補充各自具有功能性，建議搭配使用增加保養效果。,UC2 與其他膠原蛋白的差別
很多人認為既然 UC2 也是膠原蛋白，那麼直接食用豬皮或雞腳是否也能達到同樣效果呢？其實各瑪卡推薦種膠原蛋白有不同的差異，我們來看一看。,UC2 的功效、瑪卡什麼時候吃食用方法及推薦原則一次看懂！專業營養師告訴你 UC2 和葡萄糖胺的差異,推薦誰應該補充 UC2？
隨著年齡增長，人黑瑪卡副作用體生成葡萄糖胺的速度會下降，因此每個人都需要適量補充葡萄糖胺作為基礎保養。而 UC2 オメガ3サプリ則作為更進階的保養，適合以下人群：,UC2 的兩大好處
瑪卡1. **維持行動舒適**
第二型膠原蛋maca白是人體關鍵部位的重要成分，適量補充 UC2 能幫助保持行動健康舒適。

2. **支持行動靈活穩健**
UC2 的補充能保持瑪卡功效關鍵部位健康，支持三倍的靈活運動能力，幫助保持靈活且穩健的活動能力。,UC2/UC-II 是什麼？
UCオメガ3サプリ2 即為「非變性第二型膠原蛋白」（Undenatured Collagen Type瑪卡 II），是一種特殊的膠原蛋白。一般的膠原蛋白常經過高溫水解處理，這會破壞其結構並使黑瑪卡推薦其變性。然而，UC2 經由專利低溫技術提取，完整保留其活性結構，有助於補充人體所需的第二型膠原蛋白，調節生理機能。研究顯示，適時補充 UC2 能有效維持三倍的行動靈活度與運動舒適度。。オメガ3サプリ。

建議閱讀：如何避免骨質疏鬆？探究治療與保養方法,UC2是一種以專利低溫技術從雞胸骨中萃取的未變性第二型膠原蛋白，可用於治療各類關節炎症，如骨關節炎和類風濕性關節炎。,在小劑量下，オメガ3サプリ瑪卡功效女性UC2對於減輕關節疼痛有極佳效果，無論是晨間僵硬、活動時的劇痛還是功能喪失的延緩，皆有助益。儘管葡萄黑瑪卡功效糖胺在關節健康領域更為人知，但近年研究指出，UC2在治療關瑪卡功效節問題上比口服葡萄糖胺與硫酸軟骨素更具效果，為一種新型的保健產品。,1. **改善骨關節炎**：根據2009年《獸醫藥理學和治療學》的研究，進行了150天的馬匹實驗，分別給予安慰黑瑪卡副作用劑、第二型膠原蛋白、葡萄糖胺或硫酸軟骨素。結果顯示，U黑瑪卡C2在緩解關節病馬匹的疼痛及提升肢體操作上的效果遠勝於葡萄糖胺與硫酸軟骨素。,UC2適合哪些人使用？,UC2具備多種功效，對於治療骨關節炎尤為顯著。根據健康醫學研究，医療専門家以下為UC2的三黑瑪卡副作用大功效及好處：,UC2什麼時候吃最好？,建議在空腹時服用UC2，最佳時間包括早晨空腹、飯後2小時以上或餐與餐之間，以避免營養流失。使用前應遵循產品瑪卡功效女性標籤的說明，並諮詢藥劑師或醫療保健專業人員。,什麼是UC2？,UC2不僅能減輕關節炎引起的疼痛，還能大幅提升關節靈活度，適合作為日常骨骼保健的補給。以下族群尤其適合：,UC2有三大功效！最佳服用時機與副作用全解析,UC2是一種未變性的第二オメガ3サプリ型膠原蛋白，對於改善關節炎有顯著效果。哪些人適合補充UC2？有無副作用？本文將一一解答UC2的最佳服用時間及三大功效。,UC2功效與好處,- 熟齡長者
– 健身人士
– 經常進行大量活動者（如登山者、運動員、舞者等）
– 經常爬樓オメガ3サプリ梯或搬運重物者
– 有關節不適或發炎情況的人,2. **提升骨骼密度**：UC2能減少氧黑瑪卡化壓力，顯著提升骨密度。20瑪卡dcard21年《分子》期刊的研究指出，老鼠食用UC2 12週後，骨密度和骨損傷情況均有明顯改善，展示了UC2對維持骨健康的正面影響。,UC2有副作用嗎？,UC2常搭配哪些成分？有何功效？,馬卡– **薑黃素**：促進新陳代謝，減少發炎。
– **硫酸軟骨素**：潤滑並修復關節部位。
– **蛋白聚醣**：增生軟骨前驅細胞，保濕並保持彈性。
– **MSM**：調節機能，減少馬卡關節發炎或疼痛。
– **玻尿酸**：具黏性與潤滑效果，保水並維持彈性。
– **葡萄糖胺**：組成硫酸軟骨素，具潤滑與修復功能。,黑瑪卡副作用這是UC2的完整介紹及其功效，希望對你有所幫助。,只要按照產品說明使用，UC2基本上是沒有副作用的。2010年的《毒理學機制和方法》研究對兔子進行オメガ3サプリ了90天的毒性監測，未發瑪卡dcard現任何不良反應，證實了UC2的安全性。,UC2常與其他成分搭配使用，以增強保養效果。以下是常見瑪卡推薦的搭配成分及其功效：,3. **緩解類風濕性關節炎疼痛馬卡**：1993年《科學》期刊的研究證實，患有嚴重類風濕性關節炎的受試者服用UC2三個月後，關節腫脹明顯減少且無副作用，而安慰劑瑪卡什麼時候吃組則無改變，顯示了UC2在緩解類風濕性關節炎疼痛的保健效果。。黑瑪卡副作用。

#UC2、鈣片、瑪卡dcard葡萄糖胺及軟骨素的差異
鈣片主要用於補充身體所需的鈣質，維持骨骼健康，而 UC2 的瑪卡功效活性結構則專注於提升行動力和靈活度。葡萄糖胺和軟骨素雖有助於行動力，但近年研究顯示其效果不明確，我國在2018年也取消オメガ3サプリ了對葡萄糖胺產品的健保給付。營養師建議選擇 UC2 會更有效。,#UC2 與一般膠原蛋白的區別
我們常聽到的膠原蛋白通常是指「一型膠原蛋白」，存在於豬皮、魚皮和牛皮等天然食物中，主要有助於美容；而「二型膠原蛋白」則存在オメガ3サプリ於雞胸軟骨中，主要功能是維持關節的靈活度。,- 銀髮族
– 健身和三鐵族
– 經常搬運重物或勞力工作者
– 經常上下樓梯者
– 經常需要maca蹲坐起身的人,延黑瑪卡推薦ptt伸閱讀內容可參考「UC2推薦｜專家嚴選2024年最熱門的8款UC2」及其他相關保健資訊。,#什麼是 UC2？
UC2，瑪卡什麼時候吃又稱 UCII，是一種特殊的膠原蛋白，提取自雞胸軟骨，並通過專利低溫技術保留其原始三股螺旋結構和活性，因此被稱為「非變性第二型膠原蛋白」。這種膠原蛋白通過特定的生物活性作用，瑪卡可與消化道特定部位產生反應，有助於促進行動力和靈活性。,瑪卡功效女性#UC2 食用瑪卡什麼時候吃多久見瑪卡什麼時候吃效？
根據資料，需持續每日食用 40 mg UC2 三個月以上，才可顯著提升行動力及維持靈活性。,#保持行動力的日常方法
營養師提醒，保持正確的生活習慣也可增強行動力，包括：,1. 使用國際大廠授權認證的原瑪卡dcard料（如：Lonza）
2. 產品經第三方檢驗（如：塑化劑、西藥、重金屬等）
3. 膠囊形式優於錠劑（避免不必要的添加物）
4. 選擇添加玻尿オメガ3サプリ酸的複方 UC2 產品
5. 確保每日劑量為 40 mg，以保證效果,UC2 是什麼？UC2 什麼時候吃有效？UC2 的副作用介紹！,#選擇 UC2 產品的五大原則
為了選到最適合的 UC2 產品，消費者應考慮以下五個原則瑪卡dcard：,1. 選擇全食物，減少加工食物及油炸食品的攝取。
2. 進行適當的運動，如游泳、健走等黑瑪卡推薦ptt。
3. 避免長時間保持同一姿勢，每30分鐘起身活動一下。
4. 避免長時間負重，適時使用輔助工具。,#UC2 的副作用與食用maca注意事項
UC2 屬於食品而非藥品，安全性高，每日補充 40 mg 不會引起不良反應。不建議素食者食用，重大疾病患者、孕婦和哺乳期婦女應諮詢醫師後再使用。,#UC2 的三大功效及適合DHA・EPAサプリメント人群
UC2 的主要功效包括：提升關鍵行動力、保持日常靈活度以及增強體力。適合食用 UC2 的族群有：,#UC2 的劑量建議與複方選擇
根據國際研究，建議每日補充 40 mg UC2，持續 3 到 6 個瑪卡推薦月以達到最佳保養效果。市售 UC2 產品中常見瑪卡功效女性的複方成分包括：,#可從食物中獲取 UC2 嗎？
由於 UC2 經過低溫萃取以保持其活性，普通食物經過高溫烹煮會破壞其結構，因此無法從日常食物中獲取 UC2。一般說到富含膠原蛋白的食物，如豬腳、雞爪等，所含的是「一型膠原蛋白」而非 UCオメガ3サプリ2。,#什麼時候吃 UC2 最有效？
建議在空腹時食用（早上起床或飯後2小時以上）以避免成分被胃酸破壞。如果複方中含有薑黃、MSM等脂溶性成分，應餐後食用，以避免胃部刺激。,- **葡萄糖胺和軟骨素**：雖然過去被認為有效瑪卡是什麼，但效果不明確，不推薦。
– **MSM 和薑黃素**：有文獻瑪卡功效女性支持但需高劑量，市售產品難以足量添加。
– **玻尿酸**：有效劑量僅 80 mg，易於補充，是推薦的複方成分。。黑瑪卡功效。

#UC2與鈣片、葡萄糖胺及軟骨maca素的區別
– **鈣片**：主要功能是補充人體所需的鈣質，保養骨骼，助於骨骼健康發展。
– **UC2**：通過其獨特的三股螺旋瑪卡dcard結構，幫助提升行動力和維持靈活度。
– **葡萄黑瑪卡副作用糖胺及軟骨素**：這兩種成分曾被認為有助於行動力，但近年研究表示它們的作用並不明確，健保署甚至在2018年取消了葡萄糖胺類產品的健保給付。相比之下，營養師更推薦使用UC2。,#選購UC2的原則與劑量
– **建議劑量**：每日40 黑瑪卡功效mg，連續食用3至6個月效果最佳。
– **常見複方**：
– **葡萄糖胺、軟骨素**：不推薦，因為功效不明確。オメガ3サプリ
– **MSM和薑黃**：有文獻支持，但所需劑量過高，不易從市售保健食品獲取。
– **玻尿酸**：オメガ3サプリ功效顯著，並且每日所需劑量僅80mg，是最推薦的複方成分。,#如何挑選UC2產品？
選購UCDHA・EPAサプリメント2產品時，可參考下列五大原則：
1. 使用國際大廠授權認證的原料（如：Lonza）
2. 產品通過第三方檢驗（例如：塑化劑、西藥、重金屬等）
3. 膠囊形式優於錠劑可避免不必要黑瑪卡功效的化學添加物
4. 選擇添加玻尿酸的複瑪卡dcard方UC2產品
5. 確保每日劑量達到40mg,#食物中有UC2嗎？
UC2是通過低溫技術萃取的，其三股螺旋結構和活性是無法在高溫烹煮的食物中保黑瑪卡推薦ptt留的。因此，UC2無法從一般食物中攝取。常見的含膠原蛋白食品如豬腳和雞爪主要為第一型膠原蛋白，而非UC2。,#UC2與一般膠原蛋白的差異
我們常見的膠原蛋白主要是指「一型膠原蛋白」，通常存在於豬皮、魚皮和牛皮等天然食物中，主要功能是美容養オメガ3サプリ顏医療専門家。而「二型膠原瑪卡功效蛋白」則主要存在於雞胸軟骨，主要作用在於維持關節的靈活性。,#UC2的副作用與食用注意事項
UC2maca屬於食品，安全性高，國際文獻證實每日食用40 mg不會引發不良反應。由於UC2源自雞胸軟骨，素食者不建議食用。此外黑瑪卡推薦ptt，重大疾病患者、孕婦及哺乳期婦女應医療専門家先諮詢醫師。建議在空腹時（早上起床或飯後2小時以上）或餐與餐之間食用，以避免成分被消化液破壞。如果有添加脂溶性成分如薑黃、MSM等，則需在餐後食用，減少對胃部的刺激。,UC2是什麼？UC2的最佳食用時間與副作用詳解！,#U医療専門家C2是什麼？
UC2，也稱為UCII，是一種獨特的膠原蛋白，從雞胸軟骨萃取而來。其中文名為「非變性第二型膠原蛋白」，這是因為它經過特殊的低溫專利技術處理，保留了原始オメガ3サプリ的三股螺旋結構和生物活性。這種設計使得UC2在食用後能夠作用於消化道的特定部位，從而幫助提升行動力和靈活度。,#UC2的三大功效及オメガ3サプリ適用對象
UC2具有三大主要功效：提升關鍵行動力、維持日常的靈活性以及增強體力和活力。適合食用UC2的族群包括：
– 銀髮族
– 健身與三鐵愛好者
– 勞力瑪卡工作者
– 經常搬運重物的人
– 常上下樓梯及蹲站者,以上就是關於UC2的詳細介紹及選購指南。医療専門家希望對您有所幫助！,#UC2的食用時間與效果
根據國際文獻，UC2每日40mg需連續食用至少三個月才能顯著提升行動力和靈活度，因此建議至少持續3個月以評估其效果。,#日常維持行動力的生活習慣
除了補充UC2，還有以下四大瑪卡什麼時候吃生活習慣可以幫助維持行動力：
1. **選擇原型食物**：避免油炸和過度加工食品攝取，有助於體重控制和身體平衡。
2. **適當運動**：根據自身オメガ3サプリ的年齡和體能，選擇合適的運動形式，例如游泳、健走、瑜伽等。
3. **避免長時間維持同一姿勢**：每50分鐘變換一次姿勢，久坐者每30分鐘起身活動。
4. 瑪卡推薦**避免長時間負重**：使用手杖、推車和行李箱等工具，可以減少負擔。。オメガ3サプリ。

#UC2與一般膠原蛋白的差別,UC2是什黑瑪卡副作用麼？UC2的食用時間及副作用介紹！,#UC2的作用時間,#UC2的食用時間,由於UC2的結構和活性特性，它能在食用後與消化道的特定部位發生作用，從而幫助提升行動力和靈活度。,UC2產品的選擇要瑪卡dcard考慮以下幾點：,#UC2 的主要功效及適合人群,市面上常見的膠原蛋白多為「第一型膠原蛋白」，主要存在於豬皮、魚皮、牛皮等天然食物中，主要作用於美容養顏。而「第二型膠原蛋白」則來自於雞胸軟骨，對維持關馬卡節靈活度有幫助。,希望這些資訊能幫助您更了解UC2及其相關保健知識。,1. **選擇原型食物**：避免過度加工或油炸食物，保持體重控制。
2. **進行適當運動**：根據自身情況選瑪卡dcard擇適當的医療専門家運動，如健走、游泳、瑜珈等。
3. **避免長時間保持同一姿勢**：工作或DHA・EPAサプリメント休息時應避免長時間同一姿勢，適時活動。
4. **避免長時間負重**：合理馬卡使用工具如手杖、推車等減輕負擔。,#UC2挑選原則,UC2作オメガ3サプリ為食品而非藥品，安全性較高。根據國際文獻，每日攝取40 mgオメガ3サプリ並不會引起不良反應。但由於UC2提取自雞胸軟骨，不建議素食者食用。此外，患有重大瑪卡什麼時候吃疾病的患者、孕婦及哺乳期女性應在諮詢醫師後再行食用。,- **UC2推薦｜專家嚴選2024年最熱門的8款UC2*瑪卡什麼時候吃*
– **日常維持行動力保養的方法**,- **鈣片**：用於補充人體所需的鈣質，有助於骨骼的正常發育和健康。
– **UC2**：通過其活性結構，幫助瑪卡什麼時候吃提升行動力和靈活度。
– **葡萄糖胺和軟骨素**：過去被認為是維黑瑪卡推薦持行動力的成分，但研究顯示其功效不明顯；因此，對於這類保養需求，オメガ3サプリ黑瑪卡功效營養師推薦UC2。,適合食用UC2的人群有：,建議在空腹時（如早晨起床後或飯後2小時以上），或是在餐與餐之間食用，以避免オメガ3サプリ成分被胃酸破壞。如果產品中含有脂溶性成分如薑黃素和MSM，則需在餐後食用瑪卡dcard，以避免胃部刺激。,1. 使用獲得國際大廠授權認證的原料（例如Lonza）
2医療専門家. 產品經過第三方檢驗（包括塑化劑、西藥、重金屬等）
3. 優先選擇膠囊而非錠劑（避免接觸黏合劑和賦形劑）
4. 複方產品最好添加玻尿酸
5. 每日劑量應達到40 mg，才能保持有效性,##比較膠原蛋白UC2、鈣片瑪卡推薦、葡萄糖胺及軟骨素,#UC2能從食物中攝取嗎？,#什麼是UC2？,#UC2的副作用及食用提醒,- 銀髮族
– 健身愛好者及三項鐵人運動員
– 經常搬運重物或從事體力勞動的人
–オメガ3サプリ 經常瑪卡副作用上下樓梯的人
– 經常需要蹲下或起身的人,營養師提醒，儘管年齡增加無可避免，但保持以下生活習慣可有效提升行動力：,UC2通過DHA・EPAサプリメント低溫技術黑瑪卡推薦萃取，保持了原始結構和活性，但日常食物的高溫烹煮會破壞這種結構，因此UC2無法通過普通食品攝取。傳統富含膠原蛋白的食物如豬腳、雞爪都屬DHA・EPAサプリメント於第一型膠原蛋白，不是UC2。,根據國際研究，至少需持續每日食用40 mg三個月以上，才能見到顯著效果。因此，建議連續食用至少3個月以判斷UC2是否有效。,延伸瑪卡副作用閱讀,#日常維持行動力的保養方法,UC2具有三大功效：提升關節的行動力、維持日常靈活性、增強医療専門家體力與活力。,UC2, 或稱UCII，屬於膠原蛋白的一種，主要由雞胸軟骨提取，經過專利的低溫技術處理，保持了原始的膠原蛋白三股螺旋結構及其生物黑瑪卡活性，因此被稱作「非變性第二型膠原蛋白」。。瑪卡功效